Schluss mit der quälenden Frage, ob du dich heute wohl schmerzfreier bewegen kannst! 

Viele meiner Klienten wünschen sich, wieder mehr Energie und Freude zu spüren, sich lebendig und kraftvoll zu erleben. Sie möchten zurück zu einem Zustand, in dem sie ihren Körper als Verbündeten spüren, nicht als Hindernis. 
  
Sie möchten in der Lage sein, ohne Schmerz und Erschöpfung wieder aktiv im Leben zu sein. Damit das bestmöglich gelingt, stimme ich jede Behandlung individuell auf dich ab. Es gibt kein starres Schema, sondern einen Ansatz, der zu dir und deinem Schmerz passt. 
  
Dabei berücksichtige ich sowohl bewährte Methoden aus der klassischen Schmerzbehandlung, als auch ergänzende Ansätze aus der Natur- und Alternativmedizin. 

Yoga-Retreat im März 2026 

Im Frühling findet vom Fr, 20.03. bis So, 22.03.2026 im Waldhotel Kreuztanne in Sayda mein Yoga-Retreat statt. Hier findest du die Gelegenheit dich über Bewegung zu spüren, über Meditation zu verwurzeln und deinen Geist mit gezielter Atemarbeit zu fokussieren. >> mehr Informationen

Es warten freudige und
energiegeladene Tage auf dich!

Durchbrich die Schmerzfalle! Die innere Stimme deines Körpers wahrnehmen, dessen Warnsignale zu deuten und einen Weg zu finden, wieder in die Balance zu kommen ist dein Weg. Du hast viel vor und ich helfe dir dabei!

Ayur-Yoga

AYUR-Yoga ist individuell angepasstes, achtsames Yoga, mit Fokus auf sicherer Bewegung, bewussten Atem und innerer Regulation.   


AYUR-Yoga unterstützt Menschen mit Schmerzen dabei, sich wieder behutsam zu bewegen, Spannung zu lösen und dem eigenen Körper Schritt für Schritt zu vertrauen.

Schmerzbehandlung

Schmerz ist nicht gleich Schmerz – Deshalb gibt es bei mir keine Behandlung nach Schema F.


Ich nehme mir Zeit, genau hinzuschauen – und kombiniere klassische Verfahren mit ausgewählten komplementären Methoden.


So entsteht eine Behandlung, die zu dir passt. 

Podcast

Hier im Podcast erwarten dich Geschichten aus dem Alltag, Meditationen, Interviews und Yogaeinheiten zum Hören.

Ein wöchentlicher Mix, der dir helfen soll, wieder mehr zu lächeln.