Vortrag: Der Umgang mit Schmerz im Yoga

Mi, 20.11.2024 um 19:30 Uhr
Vortrag bei Versus Friseur in Freising

Der Schmerz in seinen unterschiedlichen Facetten ist für viele ein alltäglicher Begleiter. Yoga kann uns helfen, Schmerzen vorzubeugen und Beschwerden zu lindern.

  • Wie können wir lernen mit Schmerzen umzugehen?
  • Was tut mir gut und was nicht?
  • Was ist ein yogischer Umgang mit Schmerz?

In meinem Vortrag gebe ich einen Überblick über allgemeine Schmerzsymptome und versuche, ein Verständnis vom Umgang mit Schmerzen zu vermitteln.

Mit speziellen Anleitungen gebe ich Werkzeuge an die Hand, um einen Einstieg zu finden, wie man durch Akzeptanz wieder zu mehr Wohlbefinden und Balance finden kann.

Veranstaltungsort:
Versus Friseur
Sonnenstraße 29 ·  85356 Freising
www.versus-friseur.de

 

Workshop: Ein starker Rücken mit Ayur Yoga

Workshop: Ein starker Rücken mit Ayur Yoga

Sa , 23.11.2024 von 11:00 bis 13:00 Uhr
im Dachgeschoss der Mohr-Villa
 

Im Ayur Yoga sind Stand- und Streckhaltungen ein Schwerpunkt der Asanapraxis. Die Wirbelsäule zusammen mit achtsamen Atmen aufzurichten, hilft uns wieder mit einer leichten und natürlichen Haltung, ohne Schmerzen, durchs Leben zu gehen. Richte dich auf und lass deine Wirbelsäule zum Zauberstab werden.

Kosten des Workshops: 38 Euro

Anschrift der Mohr-Villa: Situlistr. 75 ·  80939 München

 

Ich gebe dir den Raum für …

  • Retreats, entschleunigende Yogaauszeiten, die dich wieder in Balance bringen

  • Workshops, mit wechselnden Themen im Bereich Yoga und Körperarbeit

  • Seminare, für ein tieferes Verständnis des Yoga im intensiven Auseinandersetzen mit einzelnen Asanas