Balance Yoga

Ich biete ein achtsames, atembetontes und anatomisch ausgerichtetes Yoga, das sich gut in den Alltag integrieren lässt. Meine Art zu unterrichten, ist inspiriert von der klassischen Yogaphilosophie nach Patanjali und den Lehren von Krishnamacharya, dem Vater des modernen Yogas: Im Focus steht der Yoga-Übende mit seinen individuellen Bedürfnissen und dem Wunsch nach Heilung und Weiterentwicklung.

Ich praktiziere seit über 20 Jahren Yoga. Meine Erfahrungen ermöglichen es mir, Elemente aus verschiedenen Yogarichtungen in einem Zusammenspiel aus Yogahaltung (Asana), Atemsteuerung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) miteinander zu verbinden. Diese Yogapraxis soll helfen, sich zu stärken, zu entspannen und einen aufgeregten Geist zur Ruhe kommen zu lassen, um im Inneren zurück in die Balance zu finden. Bewusstes und regelmäßiges Üben schenkt uns körperliche Stabilität und mehr Energie.

Ich freue mich auf Dich!

Probestunde für 15 €
Einzelkarte für 20 €
10er Karte für 180 € (1 Jahr gültig)

Offene Yogaklasse
Einstieg jederzeit möglich

Dachstudio der Mohr-Villa
Situlistraße 75 in München-Freimann

montags 19:00 - 20:15 Uhr
Bitte melde dich bis spätestens 2 Stunden vor Beginn der Yogastunde per Email, Messenger (WhatsApp, Signal) oder Anruf an. Die Yogastunde findet ab zwei Teilnehmenden statt.
Probestunde für 15 €
Einzelkarte für 20 €
10er Karte für 180 € (1 Jahr gültig)

Yoga ist nicht für den, der niemals schläft, auch nicht für den, der immer wacht. Yoga ist nicht für den, der zu viel isst oder für den, der zu wenig isst. Yoga wird zum Befreier von allen Schmerzen für denjenigen, der Yoga in der Balance übt.

Krishna im 6. Kapitel der Bhagavad Gita